Адам ағзасына зиянды 5 тағам (ФОТО)

Назарларыңызға кез келген адам өз ас мәзірінен бас тартуға тиіс 5 тағамды ұсынамыз:

Қытырлақ картоп. (Чипсы) Көмірсу және май қоспасынан, әртүрлі бояғыштармен жасалып, тұз қосылған қытырлақ картоп зиян. Әсіресе, тұтас картоптан жасалған қытырлақтан гөрі картоп ұнынан жасалған қытырлақ зияндырақ келеді.

Тәтті-газдалған сусындар. Күніне 330 миллилитрлік  құтыдағы суысын 1 айда  0,5 кг артық салмақ қосады.

Сүт.  Ғалымдар сүт құрамындағы қышқылдандырылған майлардың ішек жолдарында зиянды бактерияларды көбейтетінін дәлелдеген. Зерттеу барысында тоқ ішек жолдарында еркін радикалдармен қосса, күкіртті сутек пен аммиак сынды микроағзалар қалыптасатыны анықталған.

Балмұздақ. Балмұздақ құрамындағы қанттың көптілігі диабеттің пайда болуына әсер етеді. Сонымен қатар, семіздік пен қан қысымын жоғарылатады. Бұл тағамның құнарлылығы жоғары.

Қуырылған картоп. Картопты қуыру кезінде канцерогенді заттар түзіледі. Бұл артық салмақ қосу қауіпін туғызады.