Коронавирустан кейінгі сауықтыру шаралары
Коронавирустан жазылғандар оңалту тәсілдерін үйде де орындай алады. Дәрігерлер толық сауығып шығудың бірнеше жолын айтты. Соның бірі - Стрельников әдісі арқылы тыныс алу гимнастикасын жасау. Бұл әдіс бұлшықеттерді қалпына келтіруге көмектеседі.
Фариза Мұсақызы
Сондай-ақ оқыңыз
Барлығы
ШҚО Алтай ауданында «Таза Қазақстан» акциясы өтті
10.09.2026, 17:37
Энергия ресурстарын тиімді пайдалану жұмысы күшейеді
10.09.2026, 17:35
Павлодарда макулатураны өңдейтін кәсіпорын салынып жатыр
10.09.2026, 17:33
Әке институты қоғаммен қатар өзгеріп келеді
10.09.2026, 17:30
Білімді ұрпақ – ұлт болашағының негізі
10.09.2026, 17:27
Қазақстанда микрохирургия мектебі бірінші рет ашылды
10.09.2026, 17:25
Ел және әлем жаңалықтарына қысқа шолу
10.09.2026, 17:20
Астанадан 200 бала шекара қызметіне аттанды
10.09.2026, 17:17