2008 жылдан бастап жыл сайын аталып өтеді. Алғаш рет ол 2008 жылы 14 наурызда аталып өтті, кейіннен наурыздың екінші аптасының жұма күні аталып өтетін болды.
Бұған бастамашылық еткен Халықаралық ұйқы медицинасы қауымдастығындағы халықаралық ұйқы күні комитеті болды. Ол Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының ұйқы және денсаулық проблемалары бойынша жобасының аясында атап өтіледі.