Жаңалықтарды Telegram арнамыздан оқыңыз!Зумба – ырғақтылығымен ерекшеленетін әлемдегі ең танымал финтес бағдарламалардың бірі. Латынамерикалық би тобына жататын жаттығу артық салмақтан арылуға көмектеседі.
Көңілді әуеннің ырғағына билеу - энергия беріп, күш-қуатыңызды арттырады. Жүйелі жаттығулар дене сымбаттылығын қалыптастырып, ағзадағы зат алмасуды реттейді.
Зумба биінің елімізге келгеніне аз уақыт болса да, зумба-степ, зумба- голд, аква-зумба, зумба-фитнес, зумба-кидс сияқты түрлері қарқынды дамып келеді.
Зумба биінің пайдасы туралы толығырақ «Таңшолпаннан» біле аласыздар.
&mh_tags=Qazaqstan&mh_page=https://qazaqstan.tv/news/103616/){kind=small}
