Әдемі қартаю деген не?

Сәнімен қартаю – абырой. Бірыңғай отбасылық өмір қалпына көшкен соң балалары, немере-шөбе­релерінің төрінде маңғаздана отыру, ешнәрсеге мұқтажданбау, ауыл-аймақтың үлкендері мен жастарының инабатты сәлемі мен ізгі ниетін қабылдау, ақ батасын беріп, баршасын риза ету – үлкен ғанибет.

Ал, сымбатын сақтап, денсаулығына асқан жауапкершілікпен қарап,  әдемі қартаю – өнеге. Бұл өнегенің  соңынан ерген ұрпағының, жора-жолдастары мен көрші-қолаңдарының, жалпы, жастардың спортты серік етіп, дұрыс тамақтануды әдетке айналдыруына тигізер септігі зор.

Әдемі қартаю деген не? Ол үшін спорттан өзге не істеу керек? Бүгін туралы  10:05-те «Дауа» хабарының қайталау нұсқасынан көре аласыздар.