Бүгін «Ас болсын» бағдарламасында екі топ пайдалы тағамдар әзірлеп, сайысқа түседі. Денге шипа беретін тағамдардың мәзірін қойын дәптеріңізге түртіп алып, сіз де үйде пісіріп көріңіз.
Бұл жолғы бағдарламада жүрек қан-тамырларына пайдалы тағамдар түрін біле аласыздар. Үйіңіздегі дастарқанды дәмге толтыратын «Ас болсын» бағдарламасын бүгін 10:35-те көріңіз.