Жаңалықтарды Telegram арнамыздан оқыңыз!Айран ішек-қарын жолдарының, сондай-ақ, жүйке жүйесінің дұрыс жұмыс істеуіне
Алайда, айранды шектен тыс ішуге болмайды. Нақтырақ айтқанда, адам бұл сусынды бір тәулікте 400 граммнан артық қолданбау керек.
Зияткерлік жұмыспен айналыспақ болған жан айранды мүлде тұтынбау керек. Өйткені, барлық сүт өнімдері жүйке жүйесін тыныштандырып, зейін қою белсенділігін төмендетеді.
Асқазан сөлінің қышқылдылығы жоғары адамдарға айран ішуге болмайды.
Ашытылған сүт аллергия тудыруы мүмкін. Мұндай жағдайда биоайрандарға назар аударған жөн.
Сондай-ақ, айранды ыстық және суық күйінде ішуге болмайды. Бұл сусынның құрамында спирт болғандықтан, көлік айдайтын жүргізушілер де оны ішпегені абзал.
