Жаңалықтарды Telegram арнамыздан оқыңыз!Адамның тамаққа деген қажеттілігі күнделікті өмірдің ең маңызды сұранысы болып саналады. Адамның өсуі, рухы мен денсаулығының мықты болуы, сонымен қатар адам санының өсуі – барлығы дұрыс тамақтануға байланысты.
Дұрыс және мөлшерлі тамақтану - адам денсаулығы мен оның өмірінің ұзақ болуына септігін тигізеді және адамның ой-зердесі мен психикалық дамуына қолайлы жағдай жасайды.
Ежелгі Грекия халқының мынадай сөзі қалған: «Рухты күшейту үшін ешқашан тәнді естен шығармау керек. Адамды дене шынықтыру және қолайлы тамақпен тәрбиелеу керек».
Біз дұрыс тамақтана білеміз бе? Бүгін 10.35-те «Ас болсын!» хабарынан біліңіз.
