Жаңалықтарды Telegram арнамыздан оқыңыз!В преддверии Международного женского дня в Министерстве обороны РК провели спортивные эскпресс-тесты для женщин-военнослужащих. Они прошли физическую подготовку, в которую входит бег на дистанцию 1 км, выполнение комплекса силовых упражнений - качание пресса, отжимание от пола, а также челночный бег.
В экспресс-тестах свою подготовку показали и участницы конкурса «Батыр арулар». Напомним, что в конкурсе принимают участие жительницы всего Казахстана, работающие в сфере Вооруженных сил РК, и военнослужащие в отставке.
Все упражнения требовали выполнения с максимальной скоростью, сообщили в пресс-службе Министерства обороны РК. К примеру, на силовые упражнения была отведена одна минута, и за это время девушки должны были выполнить как можно больше отжиманий и качания пресса. При выполнении челночного бега участницы конкурса должны были десять раз пробежать десятиметровую дистанцию туда и обратно, стараясь выполнить упражнение за короткое время.
Стоит отметить, что подобные состязания являются важнейшей составляющей подготовки военнослужащих. Они повышают уровень их физической подготовленности, конкурентоспособность на международных спортивных площадках и развитие армейского спорта в Казахстане.
