Жаңалықтарды Telegram арнамыздан оқыңыз!Бүгінгі «Тамақтану тәртібі» айдарында картоптың адам ағзасына пайдасы мен зияны туралы айтылды. Картоптың құрамында қандай минералдар мен дәрумендер бар?
Қуырылған картоп пен қайнатылған картопты әзірлеудің әдісі туралы толығырақ «Таңшолпан» бағдарламасынан біле аласыз.
